Print This Post

Важные и полезные советы на каждый день для больных псориазом Часть 2 Кожные заболевания,Наши болезни,Псориаз

Вы также можете ознакомится с первой частью данной статьи.

Не застуживайтесь и не переохлаждайтесь! Грипп и ОРВИ приводят к снижению защитных сил организма, а потому является частой причиной обострения и рецидива при псориазе. Поэтому, избегайте контактов с больными и переносчиками инфекций, придерживайтесь средств профилактики простудных заболеваний. Остерегайтесь также стрептококковой инфекции и, в частности, воспалений горла. В период ремиссии болезни полезно также обследоваться на предмет выявления (и по возможности устранения) скрытых хронических очагов инфекции (кариеса, хронических воспалительных процессов в носоглотке, внутренних органах и др.) и принять меры по их устранению.

Занимайтесь спортом! Любые физические нагрузки при псориазе допустимы, а некоторым — необходимы, особенно тем, у кого псориаз сопровождается ожирением, а также тем, у кого работа не связана с физической нагрузкой. Но они не должны быть изнурительными, а умеренными

Долой алкоголь и сигареты! Употребление алкоголя и табака отягощает состояние больного и провоцирует рецидивы псориаза. Специалисты рекомендуют также ограничить потребление продуктов, содержащих большое количество жиров, белков, углеводов и холестерин. Считается, что больным псориазом следует частично или полностью исключить из своего рациона чеснок, лук и хрен, а также томаты, кетчуп, красные ягоды. А лучше больше есть зелень салата, сельдерея, петрушки, укропа. Вместо кофе и крепкого чая, лучше пить компоты из сухофруктов или некрепкие чаи.

Исключите из питания блюда, содержащие много жиров, в том числе сало, свинину, а также продукты, содержащие горчицу, уксус, копчености, маринады.

Одежда и обувь — только «натуральные»! Для того, чтобы уменьшить давление и трение одежды о кожу и не провоцировать новые высыпания, нужно носить натуральные, хлопковые вещи, легкие, просторного покроя. Это же касается и постельного белья. Не стоит надевать на себя синтетические ткани, «твердую» и тесное белье. Кстати, ткани со светлым и смешанным узором поможет Вам замаскировать чешуйки, которые попали на одежду.

Осторожно обращайтесь с лекарствами! Это одно из важнейших условий для больных псориазом в периоде ремиссии. Следует максимально ограничить употребление медикаментов, за исключением тех, которые назначает врач для профилактики, или необходимых по жизненным показаниям (сердечные, гипотензивные, противодиабетические и др.). При лечении псориаза с локализацией процесса на руках надевайте хлопчатобумажные перчатки после нанесения лекарства, чтобы избежать попадания их в глаза.

Литература:

  1. За ред. проф. Літуса О.І «Псоріаз. Контролюй хворобу», Київ 2010

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *