ЛФК при переломе в области хирургической шейки плеча

Вы также можете ознакомится со следующими комплексами упражнений:»ЛФК при переломах костей плечевого сустава«, «ЛФК при переломах верхних отделов плеча«

I период

  • 1. Покачивание руки вперёд и назад в плечевом суставе при расслабленных мышцах, при наклоне туловища в сторону больной руки.
  • 2. Сжимание и разжимание пальцев.
  • 3. Взявшись здоровой рукой за нижнюю треть предплечья больной руки, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах (с максимально возможной амплитудой)
  • 4. Поддерживая больную руку здоровой в области кисти и предплечья медленно поднять и опустить плечи. (5-6 раз)

В конце второй недели добавляем следующие упражнения.

  • 1. Рука опущена вертикально вниз, туловище наклонено в сторону больной руки, небольшие по амплитуде качательные маятникообразные движения в сторону.
  • 2. И.п. – то же, небольшие круги прямой рукой.

II период

С 15 дня начинают применяться упражнения, подготавливающие к подниманию руки до горизонтального уровня

  • 1. И.п. — стоя, туловище наклонено вперёд, руки свободно свисают вниз, маятникообразные движения прямой руки (не сгибая локтя) вперёд и назад, постепенно увеличивая амплитуду.
  • 2. Качательные движения руки: в сторону, постепенно увеличивая амплитуду, здоровой рукой подталкивается больная короткими толчками во внутренние стороны.
  • 3. И.п. — небольшой наклон туловища в сторону больной руки, лёгким маховым движением забрасывание руки за спину, сгибая её в локте, амплитуда постепенно увеличивается.
  • 4. Медленное поднимание локтей, уменьшая нагрузку на дельтовидную мышцу за счет опоры ладонями о туловище.
  • 5. Наклон туловища в сторону больной руки, рука свободно свисает при разогнутом локте, вращательные движения в плечевом суставе.
  • 6. Туловище наклонено вперёд, руки опущены, кисти в замок, не разъединяя пальцев, коснуться кистями рук лба, разводя локти.
  • 7. И.п. — больная рука согнута в локтевом суставе под острым углом, при поддержке здоровой рукой за нижнюю треть предплечья больной руки — отведение локтя до горизонтального положения.
  • 8. И.п. — туловище слегка наклонено вперёд, сведение и разведение рук, задерживая после нескольких взмахов на 2-3 секунды руки в отведённом положении.
  • 9. И.п. — руки к плечам, поднимание локтей в стороны.
  • 10. И.п. — руки перед грудью, локти в стороны, отведение локтей назад, лопатки сходятся.
  • 11. И.п. — руки к плечам, локти в стороны, кружение локтей вверх, назад, вниз. (16-24 раза)

Обсуждение: 4 комментария

  1. василий:

    Спасибо полезные рекомендации.

    Ответить
  2. ИРИНА:

    А ЕСЛИ В ГИПСЕ?

    Ответить
    1. Ермак Ирина:

      Добрый день, Ирина. В гипсе можно выполнять только изометрические упражнения. Более подробно проконсультируйтесь у Вашего лечащего врача или инструктора ЛФК

      Ответить
  3. Валентина:

    Доброго вам дня У меня вопрос Перелом хирургической шейки плеча 25 .11 мне 75 лет мнощественные ушибы всей руки трещины в локтевом суставе гематома отек по всей поверхности ушиба оперировать не стали из за возраста Прошло 2 недели сильные боли пью обезболивающие мази применяют пока улучшений нет. В поликлиннику ходить нет возможности далеко да и травма колена Руку фиксирую косынкой надо ли снова к травматологу. Об лфк даже думать больно Когда в моем положении надо начинать делат лфк и что меня ждет Врвч сказал то я смогу поднимать руку только до горизонтального положения Жду совета. Спасибо. Валентина.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В случае перепечатки материалов обязательно письменное разрешение и прямая индексируемая ссылка на Lfk. biz
© 2011 - 2017 Lfk.biz