Print This Post

Комплекс утренней гигиенической гимнастики для ходячих торакальных больных ЛФК в хирургии

Здравствуйте, уважаемые читатели, в предыдущей статье рассматривался комплекс упражнений для лежачих торакальных больных. Сегодня вашему вниманию представлен комплекс утренней гигиенической гимнастики для ходячих торакальных больных.

  • 1. Ходьба на месте.
  • 2. Раз, два: подняться на носки, руки через перед – вверх, вдох. Три, четыре: опустится, руки через стороны, выдох. Темп медленный. Выполнить 5-7 раз.
  • 3. И.п. (исходное положение) – руки вперед, сжимание и разжимание пальцев. Тем средний. Повторить 8-10 раз.
  • 4. И.п. – руки на поясе. Раз, два: прогнуться, отводя локти назад – вдох. Три четыре – и.п. Темп средний. Повторить 5-6 раз.
  • 5. И.п. – руки на поясе. Раз, два: мах ногой в сторону, руки в сторону. Три, четыре – и.п. Тоже другой ногой. Темп средний. Повторить 5-6 раз.
  • 6. И.п. – руки на поясе. Раз, два – вдох, три четыре: приседая, выдох. Темп медленный. Выполнить 2-4 раза.
  • 7. И.п. – ноги на ширине плеч. Раз, два – поворот корпуса в сторону с разведением рук в стороны, вдох. Три, четыре – и.п., выдох. Темп медленный. Выполнить 5-6 раз.
  • 8. И.п. – руки на поясе. Раз, два: поднять согнутую ногу. Три, четыре – и.п. темп средний. Выполнить 4-6 раз.
  • 9. Ходьба на месте.
  • 10. И.п. – ноги на ширине плеч. Раз, два: руки вперед вверх, вдох. Три, четыре: руки через стороны опускаем вниз выдох. Голова поднимается и опускается вместе с руками. Темп медленный. Выполнить 5-7 раз.

Литература:

  1. Кузин М.И. Лечебная гимнастика в хирургии легких. В до — и послеоперационном периоде / Под общ. ред. проф. М. И. Кузина. — М.: Медицина, 1967. — 220 с.: ил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *