Print This Post

Комплекс утренней гигиенической гимнастики для лежачих торакальных больных ЛФК в хирургии

Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня хочу предложить Вам комплекс утренних упражнений для больных перенесших травму или операцию органов грудной клетки.

  • 1. Раз, два поднять голову — вдох. Три, четыре: опустить голову на грудь — выдох. Медленно. Выполнить 3 — 4 раза.
  • 2. Раз — согнуть стопы. Два — разогнуть. Три, четыре — повторить упражнение. Выполнить 5 — 6 раз. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 3. Повороты рук ладоней вниз. Сжимание пальцев в кулак и разжимание. Дыхание произвольное. Повторить медленно 8 — 10 раз.
  • 4. И.п. — пальцы к плечам, локти прижаты. Раз, два: поднять локти — вдох. Три, четыре: опустить локти (прижать) — выдох.
  • 5. Попеременное сгибание рук в локтевых суставах, сжимая пальцы в кулак. Дыхание произвольное. Выполнить медленно 4 — 6 раз.
  • 6. Глубокое диафрагмальное дыхание, руки положить на живот. Выполнить медленно 4 — 6 раз.
  • 7. Попеременное сгибание ног. Раз, два: согнуть ногу. Три, четыре – выпрямить. Дыхание произвольное. Выполнить медленно 3 — 4 раза.
  • 8. Имитация ходьбы лежа. Выполнить медленно 4 — 6 раз.
  • 9. Раз, два: поднять прямые руки вперед, затем вверх – вдох. Три, четыре: опустить руки – выдох. Выполнить 2 — 4 раза медленно.

Литература:

  1. Кузин М.И. Лечебная гимнастика в хирургии легких. В до — и послеоперационном периоде / Под общ. ред. проф. М. И. Кузина. — М.: Медицина, 1967. — 220 с.: ил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *