Print This Post

ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. I период ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Добрый день, уважаемые читатели, сегодня вашему вниманию представлен комплекс лечебной гимнастики при переломе позвоночника. Мы ранее затрагивали эту тему в статье «ЛФК при повреждениях позвоночника«. Сегодня же речь пойдет о неосложненных компрессионных переломах позвоночника грудного и поясничного отделов. Итак, начнем.

I период (на 2-10 день с момента травмы)

И.п. – лежа на спине.

  • 1. На счет 1 – развести руки в сторону, вдох; 2 — вернуться в исходное положение, выдох. Повторить упражнение 1-5 раз.
  • 2. Руки на пояс – вдох, вернуться в и.п. – выдох. Повторить 1-5 раз.
  • 3. Руки поднять к плечам – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. Выполнить 1-5 раз.
  • 4. Руки на поясе. Скрестить ноги, правая нога сверху – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. Повторить упражнение – левая нога сверху. Количество повторений для каждой ноги 1-5 раз.
  • 5. Руки на уровни груди, коснуться кончиками пальцев плеч (правой рукой – правого, левой — левого). Вы полнить упражнение 1-5 раз.
  • 6. Руки на поясе. Поочередное отведение правой и левой ноги в стороны. Выполнить по 5 раз каждой ногой.
  • 7. Руки на уровне груди. Развести локти в стороны – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. Повторить 5 раз.
  • 8. Руки на уровни груди. Поочередное отведение правой и левой руки в стороны. Повторить 5 раз каждой рукой.
  • 9. Поднять прямые руки вверх – вдох, вернуться в и.п. – выдох. Выполнить 5 раз.
  • 10. Поочередное поднимание прямых рук вверх. Выполнить 5 раз каждой рукой.

Литература:

  1. Коган О.Т. Реабилитация больных при травмах позвоночника и спинного мозга. — М: Медицина, 1975
  2. 6. Терновой Е.В., Кравченко А.А., Лещинский А.Ф. Реабилитационная терапия при травмах костно-суставного аппарата. — Киев: Здоров’я, 1982
  3. С.Н. Попов “Физическая реабилитация”, Ростов-на-Дону, “Феникс”, 2005 г

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *