Print This Post

ЛФК при желчнокаменной болезни (постельный режим) ЛФК при заболеваниях органов пищеварения, желез внутренней секреции и расстройствах обмена веществ

Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня речь пойдет о реабилитации после операции на желчном пузыре при желчнокаменной болезни. Вы также можете ознакомится с такими комплексами ЛФК как: «Комплекс упражнений при дискинезии желчных путей (полупостельный режим)», «Комплекс упражнений при дискинезии желчных путей (свободный режим)», «ЛФК при средней и тяжелой формах сахарного диабета». Перейдем непосредственно к упражнениям.

Вводный раздел:

  • 1. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Углубленное полное дыхание. Повторить 3-4 раза. Темп медленный.
  • 2. И.п. – лежа на спине, руки к плечам. Отвести локти в стороны – вдох, прижать локти к грудной клетке с наклоном головы вперед – выдох. Повторить 4-5 раз. Темп средний.
  • 3. И.п. – лежа на спине, руки на поясе. Поочередное отведение прямых ног в стороны. Выполнить 2 раза каждой ногой. Движения ног скользящие, дыхание произвольное.

Основной раздел:

  • 4. И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Имитация ходьбы, повторить 5-7 раз каждой ногой. Движения ног скользящие. Темп средний.
  • 5. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямые руки вверх – вдох, опустить – выдох, повторить 3-4 раза. Темп медленный.
  • 6. И. п. – лежа на левом боку. Согнуть правую ногу и подтянуть ее к животу – выдох. Повторить 3-4 раза. Темп медленный.
  • 7. И.п. – лежа на спине, ноги согнуты. Попеременные наклоны согнутых ног в стороны. Повторить 3-4 раза в каждую сторону. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 8. И п. – лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поднять прямую руку и разноименную ногу вверх – вдох, вернуться в и.п. – выдох. Повторить 3-4 раза каждой ногой. Дыхание свободное.

Заключительный раздел:

  • 9. И. п. – сидя на стуле, руки на коленях. Поднять руки вверх – вдох, расслабив мышцы, «уронить» руки между колен – выдох. Повторить 3-4 раза. Темп средний.
  • 10. И.п. – сидя на стуле, глубокое полное дыхание Повторить 3-4 раза. Темп медленный.
  • 11. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить мышцы рук, ног, туловища. Лежать так 0,5-1 минуту Дыхание спокойное.

Литература:

  1. В.В. Клапчук, Г.В. Дзяк “Лікувальна фізкультура та спортивна медицина”. Київ “Здоров’я”, 1995
  2. А.Ф. Чеботарёв “Клиника внутренних болезней” Изд. Здоровье 1989г
  3. Мошков В.Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней, М.,1952
  4. Яковлева Л.А. Лечебная физкультура при хронических заболеваниях органов брюшной полости, Киев 1968

Новые комментарии

  1. Lushia

    Хороший, щадящий комплекс. Его применение, пусть даже не в полной мере, может дать хороший результат.

    Ответить
  2. Broker

    Полезный и нужный комплекс, способый после операции поставить на ноги больного! С желчью и производными осложнениями, например желчнокаменной болезнью не стоит шутить! Поэтому такие методики только стоит приветствовать! Меньше лекарств -больше практических упражнений!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *