Print This Post

ЛФК при повреждениях позвоночника ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня речь пойдет о комплексах упражнений лечебной физкультуры, применяемых при травмах позвоночника различной степени тяжести и локализации. В разделе «ЛФК в травматологии и ортопедии» вы также можете почитать о комплексах упражнений при повреждении верхних конечностей.

Повреждение шейного (верхнего) отдела позвоночника

I период

И.п. — лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища.

  • 1. Сжимание и разжимание пальцев кисти.
  • 2. Круговые движения стопами.
  • 3. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
  • 4. Попеременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 5. Диафрагмальное дыхание.
  • 6. Сгибание и разгибание в лучезапястных суставах.
  • 7. Одновременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 8. Диафрагмальное дыхание.

Оперативное лечение не осложнённых нестабильных переломов грудопоясничных позвонков

И.п. — лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища.

  • 1. Развести руки в стороны — вдох, вернуть в и.п. — выдох.
  • 2. Тыльное и подошвенное сгибание стоп.
  • 3. Изометрическое напряжение мышц бедра.
  • 4. Попеременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 5. Медленное прогибание в грудном отделе позвоночника.
  • 6. Поднять прямую ногу, удержать её в течение 5-7 секунд.

И.п. — лёжа на животе.

  • 1. Попеременное поднимание прямых ног.
  • 2. Имитация руками плавания в стиле «брасс».

И.п. — стоя на четвереньках.

  • 1. Поднять правую (левую) руку вперёд — вдох, вернуться в и.п. — выдох.
  • 2. Попеременное отведение ног назад.

Не осложнённые переломы грудного и поясничного отделов позвоночника

I период

  • 1. Развести руки в стороны — вдох, вернуться в и.п. — выдох.
  • 2. Тыльное и подошвенное сгибание стоп.
  • 3. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
  • 4. Попеременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 5. Изометрические напряжения мышц бедра и голени.
  • 6. Попеременные и одновременные круговые движения в голеностопном суставе.
  • 7. Напряжение мышц промежности. (Экспозиция 2-3 секунды).
  • 8. С опорой на лопатки и стопы приподнять таз.
  • 9. Диафрагмальное дыхание.

Передний спондилёз при не осложнённых «взрывных» переломах нижнегрудного и поясничного отдела.

Комплекс физических упражнений в первые 2 недели после операции.

  • 1. И.п. — лёжа на спине. Руки вверх — вдох, и.п. — выдох.
  • 2. Тыльное и подошвенное сгибание стопы.
  • 3. Круговые движения в лучезапястном суставе.
  • 4. С опорой на лопатки и стопы поднять таз.
  • 5. Попеременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 6. Отведение и приведение ноги.
  • 7. Напряжение мышц промежности.
  • 8. Диафрагмальное дыхание.
  • 9. Сжимание и разжимание пальцев кисти.

Осложнённые повреждения грудного и поясничного отдела.

И.п. — лёжа на спине.

  • 1. Сжимания и разжимания пальцев кисти.
  • 2. Одновременное и попеременное сгибание ног в коленных суставах.
  • 3. Руки к плечам. Медленное вытягивание рук вверх — вдох, возвращение в и.п. — выдох.
  • 4. Одновременное и попеременное сгибание рук в локтевых суставах.
  • 5. Разведение рук в стороны — вдох, возвращение в и.п. — выдох.
  • 6. Пассивное сгибание и разгибание в голеностопных суставах.
  • 7. Пассивное сгибание и разгибание, отведение и приведение в тазобедренных суставах.
  • 8. Попытка сокращений мышц бедра.
  • 9. Ротационные движения в голеностопных суставах с помощью методиста.
  • 10. Пассивное попеременное сгибание и разгибание ног в коленных суставах.
  • 11. Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах с опорой стопами о плоскость кровати. Попытка удержать ноги в таком положении.
  • 12. Правая рука вверх, левая — вниз. Попеременная смена положения рук.
  • 13. И.п. — лёжа на животе. Приподнимание головы и сведение лопаток.

Литература:

  1. В.В. Клапчук, Г.В. Дзяк “Лікувальна фізкультура та спортивна медицина”. Київ “Здоров’я”, 1995
  2. Реабилитация больных с травматической болезнью спинного мозга / Под общ. ред. Г.Е. Ивановой, В.В. Крылова, М.Б. Цыкунова, Б.А. Поляева. — М.: ОАО «Московские учебники и Картолитография», 2010

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *