Print This Post

ЛФК при острой пневмонии (основной период) ЛФК при заболеваниях органов дыхания

Здравствуйте, уважаемые читатели, мы продолжаем говорить о лечении пневмонии. Сегодня речь пойдет о применении комплексов ЛФК в основном периоде. Вы также можете ознакомится с первой частью этой статьи «ЛФК при острой пневмонии (подготовительный период)».

Комплекс упражнений ЛФК для начала основного периода при острой пневмонии

Вводная часть

  • 1. И.п. – ложа на спине, руки вдоль туловища. Глубокое дыхание: вдох на 4-6 счетов, полный выдох на 6-8-10 счетов, Выполнять 30-40 с. Вдох и выдох через нос.
  • 2. И.п. – лежа на спине, руки согнуты в локтевых суставах. Руки вверх – вдох, возвратиться в и.п.– выдох. Выполнить 5-6 раз. Темп средний.
  • 3. И.п.– сидя на постели, руки па поясе. Руки в стороны – вдох, возвратиться в и.п. – выдох. Повторить 3–4 раза. Темп медленный,
  • 4. И.п. – сидя па постели, руки на коленях. Ходьба «сидя», не отрывая носки от пола. Выполнить 3-4 раза. Темп средний, дыхание произвольное.

Основная часть

  • 1. И.п. – сидя, ноги вытянуты, руки к плечам. Руки в стороны, вверх, прогнуться – вдох, вернуться в и.п.– продолжительный выдох. Повторить 5-6 раз. Темп медленный.
  • 2. И.п. – сидя на постели, руки за головой. Повороты туловища влево и вправо на 4 счета. 3-4 раза. Темп медленный или средний, дыхание произвольное.
  • 3. И.п. – стоя, ноги па ширине плеч, одна ладонь на животе, другая на груди. Медленный глубокий вдох, заполнить воздухом сначала нижнюю часть легких, выпячивая живот, затем среднюю и верхнюю. Выдох в таком же порядке. 4-6 раз. Руки контролируют дыхание.
  • 4. И.п. – сидя на постели, руки за головой. Наклонить туловище вперед, коснуться локтями коленей – выдох, вернуться в и.п.– вдох. Повторить 3-4 раза. Темп медленный, выдох продолжительный.
  • 5. И.п. – сидя, ноги врозь, голова наклонена вперед. Прогнуться, поднимая голову вверх, назад, поднять руки через стороны вверх – вдох, вернуться в и.п.– выдох. Выполнить 3-4 раза. Темп медленный, выдох продолжительный, через нос.
  • 6. И.п. – лежа, руки на поясе. Сгибание поочередно правой и левой ноги в коленном суставе, пятка скользит по постели. Выполнить 3-4 раза. Темп медленный, дыхание произвольное.

Заключительная часть

  • 1. И.п. – лежа, руки вдоль туловища. Руки вверх к спинке кровати – вдох, вернуться в и.п.– выдох. Повторить 4-5 раз. Темп средний.
  • 2. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Сгибание и разгибание стоп. Повторить 5-6 раз. Темп средний дыхание произвольное.
  • 3. И.п. – то же. Пронация и супинация предплечья и кисти. Выполнить 5-6 раз. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 4. И.п. – то же. Спокойное дыхание в течение 3 секунд. Вдох и выдох через нос.

На данном этапе лечения необходимо постепенно расширять двигательный режим больного. Для этого в комплекс ЛФК дополнительно вводят упражнения для туловища, с одновременным участием рук и туловища, рук и ног, а также на координацию. Кроме того, используют упражнения на растяжение и расслабление мышц.

Выполнять изометрические упражнения в данный период нецелесообразно, так как при их выполнения нарушается правильный ритм дыхания. Можно также эффективно использовать простую и усложнённую ходьбу.

Во второй половине основного периода курса лечения процедуру ЛФК начинают в и.п. сидя, затем, стоя на месте и в движении.

Комплекс упражнений ЛФК для второй половины основного периода при острой пневмонии

Вводная, часть

  • 1. И.п. – сидя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно отвести руки в стороны, прогнуться – вдох, вернуться в и.п.– выдох. Повторить 5-6 раз. Темп медленный, дыхание через нос.
  • 2. И.п. – сидя на краю стула, руки на талии. Ходьба сидя; с небольшим отрывом пяток от пола. Выполнить 30-40 раз. Темп медленный, дыхание равномерное, через нос.
  • 3. И.п. – сидя, руки к плечам. Вращательные движения плечевых суставов в одну и другую сторону. Выполнить 5-6 раз в каждую сторону. Темп средний, дыхание произвольное.

Основная часть

  • 1. И.п. – сидя на краю стула, ноги вытянуты, руки на поясе, голова опущена, мышцы расслаблены. Поднять голову прогнуться – вдох, вернуться в и.п.– продолжительный выдох. Повторить 3-4 раза. Темп средний.
  • 2. И.п. – стоя, ноги па ширине плеч, ладони на животе Медленный глубокий вдох, активно выпятить живот; медленный выдох, энергично втягивая брюшную стенку. Повторить 5-6 раз Ладони контролируют движение передней брюшной стопки.
  • 3. И.п. – сидя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поворот туловища влево с отведением левой руки назад вверх вернуться в и.п. То же в правую сторону. Выполнить 4-6 раз. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 4. И.п. – то же. Сгибая левую ногу в коленном суставе, прижать ее руками к грудной клетке; вернуться в и.п. То же правой ногой. Повторить 4-6 раз. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 5. И.п. – стоя, руки перед грудью, ноги на ширине плеч. Прогибая спину и разводя руки в стороны ладони вверх – вдох, отводя руки перед грудью, несколько сгибаясь – выдох. Выполнить 6-8 раз. Темп средний, для усиления выдоха можно опустить, локти и прижать их к туловищу.
  • 6. И.п. – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоны туловища и стороны со скольжением рук вдоль туловища. Повторить 6–8 раз. Темп средний, дыхание произвольное.
  • 7. И.п. – стоя, взявшись за спинку стула. Полуприседания. держась за спинку стула. Выполнить 4 раза. Темп медленный, дыхание произвольное.
  • 8. И.п. – сидя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Руки вверх, прогнуться – вдох, вернуться в и.п. – выдох. Выполнить 6 раз. Темп средний.
  • 9. И.п. – сидя, руки па поясе, ноги вытянуты вперед. Сгибая туловище, достать руками носки ног, не опуская головы – выдох, вернуться в и.п. – вдох. Выполнить 4 раза. Темп медленный, дыхание через нос.

Заключительная часть

  • 1. И.п. – сидя на стуле, руки «в замок» за головой. Глубокий вдох на 4 счета и продолжительный выдох на 6-8-10 счетов. Повторить 3 раза. Темп медленный, дыхание через нос.
  • 2. И.п. – сидя на стуле, ноги вытянуты, руки па коленях. Сгибание и разгибание пальцев рук и ног. Повторить 6-8 раз. Темп медленный, дыхание произвольное.

С переходом больного на общий режим в комплексы ЛФК постепенно вводят комбинированные упражнения, упражнения с гимнастическими палками, медицинболами и гантелями различной массы. Количество повторений постепенно увеличивают с учетом состояния больного и его реакции на физическую нагрузку. Темп упражнений также постоянно повышают и доводят для мелких мышечных групп до быстрого, а для средних и крупных – до среднего.

Литература:

  1. Болезни органов дыхания. Руководство / Под ред. Н.В. Путова. М.: Медицина, 1989.– Т. 1.
  2. Воробьева И.И. Двигательный режим и лечебная физкультура в пульмонологии.– М.: Медицина, 2000.
  3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура / Руководство.– М.: Медицина, 1993.
  4. Кокосов А.Н., Стрельцова Э.В. Лечебная физическая культура в реабилитации больных заболеваниями легких и сердца.– Л.: Медицина, 1981
  5. Силуянова В.А. Клинико-физиологическое обоснование применения лечебной физической культуры при заболеваниях дыхательного аппарата // Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: руководство для врачей / Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой.– М..: Медицина,1995.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *