Print This Post

ЛФК при инфаркте (режим I б) ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

После прочтения заголовка данной статьи, возникает логичный вопрос. Что же такое режим 1 б? Говоря просто – это самое начало долгого пути реабилитации после инфаркта миокарда, а теперь углубимся ненадолго в более строгие научные определения. 1 б – это степень активности, при которой допускаются следующие бытовые нагрузки: поворот на бок; движения конечностями; пользование подкладным судном с помощью персонала; умывание, лежа на боку; пребывание в постели с приподнятым головным концом 2-3 раза в день по 10 мин; присаживание, с помощью сестры, на постели, свесив ноги на 5-10 мин (первое присаживание под контролем инструктора ЛФК) 2-3 раза в день; бритье; чистка зубов; умывание. Лечебная гимнастика на данном этапе допускается только в положении лежа на спине. Досуг ограничен наушниками и чтением. Реабилитационные мероприятия начинаются на 2-3, в зависимости от состояния больного. В случае если пациент старше 61 года, или страдает сахарным диабетом (независимо от возраста), реабилитацию начинают на 4-5 день. И так, приступим к занятиям.

  • 1. И.п. — лежа на спине руки вдоль туловища; углубленное диафрагмальное дыхание; 3-4 раза, темп медленный.
  • 2. И.п. — то же, тыльное подошвенное сгибание стоп с одновременным сжиманием пальцев в кулак и их разжиманием; 6-8 раз, дыхание произвольное, следить чтобы оно не задерживалось.
  • 3. И.п. — лежа на спине, захватить руками края кровати; поочередное сгибание и разгибание рук и ног в коленном, в тазобедренном суставах, не открывая стоп от кровати; 3-5 раз каждой ногой; при сгибании ног — выдох, при разгибании — вдох; в первые дни проведения — дыхание произвольное; темп медленный.
  • 4. И.п. — руки вдоль туловища; углубленное полное дыхание; 2-3 раза.
  • 5. И.п. — то же; сгибание рук к плечам с одновременным сжиманием пальцев в кулак — вдох, исходное положение — выдох; 4-5 раз, темп медленный.
  • 6. И.п. — руки согнутые к плечам; разведение локтей в стороны — вдох, исходное положение — выдох; 3-4 раза.
  • 7. И.п. — руки вдоль туловища; поочередное отведение ног у стороны не открывая их от постели; 2-3 раза каждой ногой, темп медленный; дыхание произвольное или сочетается с движение — в спокойном состоянии — вдох, в момент движения -выдох.
  • 8. И.п. — то же; небольшое отведение рук в стороны с одновременным поворотом ладоней вверх — вдох, исходное положение — выдох; 2-3 раза.
  • 9. И.п. — то же; повороты головы в сторону с возвращение в исходное положение; 2-3 раза в каждую сторону, темп медленный.
  • 10. И.п. — то же; сгибание и разгибание ног поочередным переступанием (ходьба по кровати), повторить 2-3 раза; дыхание; дыхание произвольное или два шага — вдох, на 3-4 шага — выдох.
  • 11. И.п. — то же; углубленное диафрагмальное дыхание; 2-3 раза.
  • 12. И.п. — то же; ноги согнуты в коленях и руки полусогнутые в локтях опираются на кровать; в спокойном состоянии — вдох, небольшой подъем таза — выдох; 2-3 раза, между движениями дается небольшая пауза; в первые дни проведения движение осуществляется с помощью методиста.
  • 13. И.п. — ноги, согнутые в коленях опираются на кровать, руки вдоль туловища; поднимание кистей вверх — вдох, исходное положение — выдох; 3-4 раза.
  • 14. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища; поворот на правый бок, придерживаясь одноименной рукой за край кровати и опираясь противоположной ногой о кровать — выдох, в положении на боку — вдох, возвращение в исходное положение — выдох; 2-3 раза; следить, чтобы не задерживалось движение проводится с помощью методиста.
  • 15. И.п. — то же; углубленное полное дыхание; 2-3 раза.
  • 16. И.п. — то же; поочередное сгибание рук к плечам с последующим возвращением в исходное положение с полным расслаблением мышц; 3-5 раз каждой рукой.
  • 17. И.п. — то же; разведение стоп наружу и возвращение их в исходное положение с расслаблением мышц; 3-5 раз добивается расслабление мышц.
  • 18. И.п. — то же; углубленное диафрагмальное дыхание с расслаблением мышц всего тела; 3-4 раза.

Литература:

  1. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей. / Под ред. В.А.Епифанова.- М.: МЕДпресс-информ, 2005.
  2. Лечебная физическая культура: Справочник /Епифанов В.А., Мошков В.Н., Антуфьева Р.И. и др.; Под ред. В.А.Епифанова.- М.: Медицина, 1987.- 528с
  3. Реабилитация больных ишемической болезнью сердца. Д.М. Аронов, Николаева Л.Ф.- М.:Медицина 1988

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *