Гелиотерапия Курортология

Гелиотерапия — вид климатотерапии, основанный на дозированном использовании солнечных лучей с целью профилактики, лечения и реабилитации. Основным действующим фактором является энергия электромагнитного излучения Солнца в диапазоне длин волн 290-3000 нм, которая подразделяется на инфракрасную (более 760 нм), видимую (400-760 нм) и ультрафиолетовую (УФ) части. Ультрафиолетовая в свою очередь подразделяется на длинноволновую часть — УФ-А (315-400 нм), средневолновую-УФ-В (280-315 нм) и коротковолновую часть — УФ-С (короче чем 280 нм). Наиболее биологически активная — УФ-С-радиация, разрушает молекулы белка и угрожает смертью всему живому, к Земле она не доходит, задерживаясь атмосферой. В процессе адаптации живые организмы приобрели способность частично противостоять влиянию малых доз активного УФ-В-излучения.

При гелиотерапии на тело человека влияет солнечная радиация, исходящая или непосредственно от Солнца (прямая радиация) или от небесного свода (рассеянная радиация), или от поверхности различных вещей (отраженная радиация). Сумма этих видов радиаций называется суммарной радиацией. Реакция организма является результатом одновременного воздействия инфракрасных, видимых и УФ-лучей. Это отличает физиологическое действие общей солнечной радиации от влияния отдельных ее частей. При этом инфракрасное и видимое излучение усиливает действие ультрафиолетового. Сначала возникает местная реакция в виде гиперемии кожи, вызванной инфракрасными и видимыми лучами, а затем (через 2-8 часов) ультрафиолетовая эритема (асептический воспалительный процесс), через 3-5 дней на месте воспаления образуется мощный и прочный роговой слой, пигментация (загар). В коже провитамин D превращается в витамин D3. Наконец, непосредственный эффект УФ-излучения — бактерицидний.

Местные реакции является пусковым механизмом развития рефлекторных изменений вследствие раздражения рецепторов кожи и гуморальных процессов в организме. Солнечное облучение является мощным средством профилактики и лечения заболеваний и патологических состояний. Повышается работоспособность человека, сопротивляемость к различным инфекциям и простудным заболеваниям, репаративные процессы, устойчивость зубной эмали. Под воздействием солнечных облучений снижается уровень холестерина, липидов крови, умеренно стимулируются симпатико-адреналовая и гипофизарно-надпочечниковая системы, повышается иммунобиологическая реактивность, усиливается тканевое дыхание, процессы дезинтоксикации и десенсибилизации.

Основной процедурой гелиотерапии являются солнечные ванны, которые подразделяются на ванны суммарной, рассеиваемой и ослабленной радиации, а также на общие и местные.

Дозируются солнечные ванны в калориях и биодозах. Применяют 3 основных режима солнечных облучений. Исходная (лечебная) доза составляет 5 кал/см2 (1/4 биодозы) и постепенно увеличивается до 20 кал/см2 (щадящая нагрузка), до 40 кал/см2 (умеренная нагрузка) или до 60 — 80 кал/см2 (нагрузка выраженного действия ).

Солнечные ванны принимают лежа на топчанах после легкого завтрака. Солнечные ванны можно сочетать с физическими упражнениями умеренной интенсивности, спортивными играми, лечебной греблей или дозированной ходьбой.

Гелиотерапия как профилактическое, закаливающий средство можно назначать всем практически здоровым людям, особенно с признаками светового голодания, гиповитаминоза D, с кожными заболеваниями, ранами, плохо заживающими язвами, переломами костей с замедленной консолидацией, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, радикулитами, начальными стадиями церебрального атеросклероза, сердечно-сосудистыми, хроническими неспецифическими заболеваниями легких, хроническими нефритами без явлений почечной недостаточности.

Литература:

  1. За ред. проф. Клапчука В.В., Дзяка Г.В. «Лікувальна фізкультура та спортивна медицина», Київ «Здоров’я» 1995
Гелиотерапия
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *