Комплекс упражнений ЛФК при сколиозе ЛФК в травматологии и ортопедии

Исходное положение лежа на спине 1. Поднимаем руки вверх – вниз, вдох – выдох. 2. Руки на пояс. Левую ногу согнуть в колене на 90 градусов, подтянуть к животу, правая прижата к полу. 3. Ножницы руками. 4. Отведение ноги в сторону. 5. Смена положения рук. 6. Руки вдоль туловища, поднимаем прямую левую ногу на 30 Подробнее…

ЛФК при переломе в области хирургической шейки плеча ЛФК в травматологии и ортопедии

Вы также можете ознакомится со следующими комплексами упражнений:»ЛФК при переломах костей плечевого сустава«, «ЛФК при переломах верхних отделов плеча« I период 1. Покачивание руки вперёд и назад в плечевом суставе при расслабленных мышцах, при наклоне туловища в сторону больной руки. 2. Сжимание и разжимание пальцев. 3. Взявшись здоровой рукой за нижнюю треть предплечья больной руки, Подробнее…

Комплекс упражнений при переломе рёбер в позднем периоде ЛФК в травматологии и ортопедии

Вы также можете ознакомится с комплексом упражнений применяемом в раннем периоде при переломе ребер и ушибах грудной клетки 1. Кисти рук на коленях. Спокойно подышали. 2. Отвели плечи назад — вдох, вперёд — выдох. Сжимаем пальцы в кулак, Стопы на себя. 3. Подняли одно предплечье — вдох с поворотом головы. 4. Подняли оба плеча — Подробнее…

ЛФК при деформирующем артрозе тазобедренного сустава ЛФК в травматологии и ортопедии

Лежа на спине Уважаемые читатели, Вы так же можете ознакомится с другими комплексами ЛФК: Комплекс упражнений при переломе рёбер и ушибах грудной клетки (3-5 день), Базовый комплекс упражнений для восстановления функции плечевого пояса после оперативного лечения 1. Расслабить все мышцы, закрыть глаза и полежать так 1-3 минуты. Дыхание произвольное 2. Согнуть стопы на себя, разогнуть. Подробнее…

Комплекс упражнений при переломе рёбер и ушибах грудной клетки (3-5 день) ЛФК в травматологии и ортопедии

Добрый день, уважаемые читатели, сегодня вашему вниманию представлен комплекс лечебной физкультуры применяемый на 3-5 день после перелома ребер или ушиба грудной кетки. Вы также можете азнакомиться с комплексом упражнений при переломах костей плечевого сустава 1. И.п. – сидя. Спокойное дыхание (6-7 вдохов). Вдох через нос, выдох – губы в трубочку. 2. Откашливание, произносить звук «хе», Подробнее…

Базовый комплекс упражнений для восстановления функции плечевого пояса после оперативного лечения ЛФК в травматологии и ортопедии

Добрый день, уважаемые читатели, сегодня речь пойдет о реабилитации плечевого пояса после операций, также вы можете почитать следующие публикации: «ЛФК при переломах верхних отделов плеча«, «ЛФК при переломах костей плечевого сустава«. Первый период (упражнения повторяются .6-10 раз, с периодичностью 2-3 раза в день) 1. Изометрическое напряжение мышц плечевого пояса на 5-7 сек., с последующим их Подробнее…

Лечебная физкультура для разработки локтевого сустава ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели. В предыдущих публикациях мы уже касались вопросов реабилитации локтевого сустава:»ЛФК при реабилитации локтевого сустава после травм«, — сегодня Вашему вниманию представлен еще один комплекс лечебной физкультуры, применяемый при реабилитации локтевого сустава. 1. И.п. — сидя на стуле. Руки лежат на поверхности стола. Выполняем сгибание и разгибание пальцев кистей рук. Повторить упражнение 8-12 Подробнее…

ЛФК при переломах таза (по Древенгу) ЛФК в травматологии и ортопедии

1. Руки в стороны, вверх. 2. Руки в стороны, вверх – с вращением по продольной оси. 3. Отведение руки с одновременным поворотом головы. 4. Вращение прямых рук с отведением назад. 5. Вращение локтей. 6. Поворот одним плечом вниз, рука вытянута вперёд – удар бокса. 7. Выгибание груди. 8. Полумост. 9. Косые поднимания туловища (левой рукой Подробнее…

ЛФК при переломах таза ЛФК в травматологии и ортопедии

I период 1. И.п. – лёжа на спине или сидя со слегка согнутыми коленями. Сгибание и разгибание пальцев рук. 2. И.п. – тоже. Тыльное и подошвенное сгибание стопы, а) здоровой б) больной в) здоровой и больной. 3. И.п. – тоже. Больная нога положена на колено здоровой. Круговые движения в голеностопном суставе. а) здоровой б) больной Подробнее…

Восстанавливаем функции позвоночника в любом возрасте ЛФК в травматологии и ортопедии

Добрый день, уважаемые читатели. Прошу прощение за столь долгий перерыв в публикациях — последние 1,5 месяца не было времени заниматься блогом. Сегодня Вашему вниманию представлен очередной комплекс упражнений лечебной физкультуры, который поможет Вам восстановить функции позвоночника независимо от возраста. В разделе «ЛФК в травматологии и ортопедии» Вы можете ознакомится со следующими публикациями: ЛФК при заболеваниях Подробнее…

ЛФК во втором периоде для больных с компрессионным переломом грудных позвонков без повреждения спинного мозга ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели, в предыдущих статьях мы уже касались темы компрессионных повреждений позвоночника (ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. I период, III период ), в частности вопросов реабилитации во втором периоде (ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. II период), т.е. на 10-20 день после травмы. Сегодня Вашему вниманию представлен еще один комплекс лечебной физкультуры применяемый во втором Подробнее…

ЛФК при заболеваниях позвоночника ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня вашему вниманию представлен комплекс упражнений лечебной гимнастики при заболеваниях позвоночника, а именно при спондилозе, спондилолистезе, незаращивание дужек позвонков и болезни Баструпа (интероспинальный остеоартроз). Вы также можете ознакомится со следующими статьями: «ЛФК при грудном и поясничном остеохондрозе«, «ЛФК для сидячих профессий. Осторожно радикулит!«. Исходное положение «лежа на спине» 1. Упражнение называется «самовытяжение Подробнее…

ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. III период ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня речь пойдет о третьем и завершающем периоде реабилитации при неосложненных компрессионных переломов позвоночника грудного и поясничного отделов. Вы можете почитать о комплексах для первого и второго периодов реабилитации. III период (20-60 день) И.п. – лежа на спине. 1. На счет раз – приподняться на правый локоть, на 2 – повернуться в Подробнее…

ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. II период ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Здравствуйте, уважаемые читатели, мы продолжаем тему неосложненных компрессионных переломов позвоночника грудного и поясничного отделов. Приведенный ниже комплекс лечебной гимнастики применяется во втором периоде реабилитации. Вы также можете ознакомится с комплексом ЛФК для первого периода. II период (на 10-20 день с момента травмы) И.п. – лежа на спине. 1. Руки вдоль туловища. На раз развести руки Подробнее…

ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. I период ЛФК в неврологии,ЛФК в травматологии и ортопедии

Добрый день, уважаемые читатели, сегодня вашему вниманию представлен комплекс лечебной гимнастики при переломе позвоночника. Мы ранее затрагивали эту тему в статье «ЛФК при повреждениях позвоночника«. Сегодня же речь пойдет о неосложненных компрессионных переломах позвоночника грудного и поясничного отделов. Итак, начнем. I период (на 2-10 день с момента травмы) И.п. – лежа на спине. 1. На Подробнее…