Основы здорового питания. Часть 2 Здоровый образ жизни

В последнее время значительное распространение получила концепция природного питания. Это квинтэссенция самых разнообразных способов питания — вегетарианства, сыроядения, макробиотического питания, раздельного питания по методу Г.Шелтона. Концепция природного питания базируется на таких основных положениях. 1. Питаться необходимо исключительно натуральными продуктами, то есть такими, какими их создала природа. В этом случае организм усваивает вещества в их первоначальном Подробнее…